Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный пирог🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
Выпечка, которая СУПЕР полезна и низкокалорийна!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тесто:
- Овсяная мука 170 г
- Яица 2
- Молоко 125 мл
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Начинка:
- Свежезамороженный шпинат 200 г
- Брокколи 100 г
- Брынза в рассоле 120 г
- По вкусу зелень
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Брокколи отварить или потушить, шпинат заранее разморозить. Смешать отдельно ингредиенты для теста и начинки.
2
Половину теста вылить в форму, сверху выложить начинку и залить ее оставшимся тестом.
3
Отправить пирог в духовку на 30 минут при 200 градусах и насладиться вкусным, и, главное, ПОЛЕЗНЫМ пирогом!
4
Приятного аппетита💚
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931035
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
