Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста с Треской 🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Карнелик
Сытный, вкусный и низкокалорийный обед😜
45минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе трески 500 г
- Помидора без кожуры (или 1 маленькая баночка томатной пасты) 4
- Сливочного масла 50 г
- Молока или нежирных сливок 70 мл
- Любимых макарон или спагетти 1 упак.
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Нарезаем мелкими кусочками филе трески. Ставим на огонь сковородку, и растапливаем в ней сливочное масло.
2
Скидываем всю треску в сковородку, и аккуратно помешивая, жарим минут 15-20.
3
Далее добавляем соль, перец, приправы и тушим около 10 минут. (если сковородка будет слишком сухая, то можно добавить немного воды).
4
После, добавляем помидоры и молоко, и оставляем тушиться еще на 10 минут. Не забываем помешивать.
5
Отвариваем спагетти в нужном количестве. Сливаем воду.
6
Раскладываем все порционно по тарелкам😜
Готово😇
Приятного аппетита👩🏼🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792178
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
