1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Зразы с яйцом и жареным луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Sayranova
Подходит для кето
#кето #кетозавтрак #кетообед #кетоужин #кеторецепты #кетодесерт
1 час
8 порций
2
Ингредиенты
- Свинина 700 г
- Лук репчатый 2 шт
- Яйцо 1 шт
- Соль
- Перец
- Мука рисовая для панировки
- Масло кокосовое для жарки
- Яйцо 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соль
- Перец
- Масло кокосовое для жарки
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Приготовим фарш. На мясорубке измельчаем мясо и лук.
🟢 К фаршу добавляем яйцо, соль и перец, перемешиваем.
2
Фарш нужно хорошо отбить, так он станет более однородным и будет лучше держать форму. Даём фаршу настояться 10-15 минут.
3
Готовим начинку.
🟢 Яйца отвариваем вкрутую, остужаем, мелко нарезаем.
🟢 Лук режем мелкими кубиками, обжариваем до готовности на кокосовом масле.
🟢 Лук и яйца соединяем, добавляем соль и перец. Начинка готова.
4
Формируем зразы.
🟢 На пищевой плёнке формируем круг из фарша.
🟢 В центр кладём начинку.
🟢 С помощью пленку формируем зразы.
🟢 Обваливаем зразы в муке.
🟢 Жарим на кокосовом масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
5
Https://www.instagram.com/ekaterina_sayranova/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891397
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
