Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная куриная грудка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Мокеев
Очень вкусная грудка по рецепту Василия Емельяненко
#курица...
2 ч 30 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
29 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
83 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка на коже 1 шт.
- Розмарин сушёный 1 ст. л.
- Чеснок сушёный 1 ч. л.
- Соевый соус 4 ст. л.
- Соль, перец
- Растительное масло
- Вода 100 мл
- Лимонный сок 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Снять грудки с кости, отделить малое филе
2
Уложить грудки в миску, добавить соль, перец, розмарин, чеснок, соевый соус, воду, сок лимона и 2 ст. ложки растительного масла. Тщательно перемешать и оставить при комнатной температуре на 2 часа
3
Достать, обсушить, удалить лишний розмарин
4
Обжарить на разогретой сковороде с обеих сторон(сначала с кожей) до образования корочки
5
Выложить на противень и запекать в духовке при 160° до 72° внутри грудок
6
Дать отдохнуть 10 минут. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851700
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
