Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пенне с цукини и консервированной скумбрией
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения
Когда нет времени готовить, можно приготовить такое легкое и сытное блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
30 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пенне 1 пач.
- Консервированной скумбрии 1-2 бан.
- Цукини 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1-2 шт.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Прованские травки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Цукини моем и режем мелким кубиком.
2
Морковь чистим и трём на тёрке. Лук мелко режем.
3
Разогреваем оливковое масло, обжариваем морковь и лук. Добавляем цукини, тушим до мягкости под крышкой.
4
Скумбрию разминаем вилкой и отправляем сковородку с луком и цукини. Солим и перчим и травки по вкусу.
5
Пенне, отвариваем в подсоленной воде, по инструкции на упаковке, до состояния Al dente. Сливаем воду и отправляем в сковороду, перемешиваем и можно кушать...
6
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871500
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
