avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированные кальмары
Фаршированные кальмары
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированные кальмары

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
2 часа
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмара 4
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Шампиньонов 300 г
  • Риса 200 г
  • Соль по вкусу
  • Масло подсолнечное 2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кальмары аккуратно почистить
2
Лук и грибы порезать кубиками, морковь потереть на тёрке
3
Рис отварить до готовности
4
В миске перемешать овощную смесь с рисом и посолить
5
Начинить тушки кальмара рисом и овощами, края защипнуть зубочисткой
6
Уложить кальмары в жаропрочную форму, налить масло и запекать в духовке 25 минут
7
Подавать как горячими, так и холодными.
8
Приятного аппетита. Я в инстаграм как @anna.kharitonova888
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями