Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пюре из цветной капусты с тофу, песто и тыквенными семечками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#премияпп #премиявеган #премиябыстровкусно #вегетарианстао #люблюовоши
15 минут
2-3 порции
Ингредиенты
- цв. капусты 1 вилок
- тофу 100 гр
- Соль, специи
- песто 1 ч. л.
- масла авокадо (может заменить любым другим) 1/2 ч. л.
- тыквенных семечек Горсть
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде. Затем слить, оставив немного воды. Можно взять упаковку замороженной капусты.
2
Тофу порезать кубиками, добавить к капусте, приправить своими любимыми специями и взбить блендером.
3
Выложить пюре в тарелку, положить ч. л. соуса песто, полить маслом авокадо, присыпать тыквенными семечками и зеленью и наслаждаться!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99597
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
