3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Ризотто из киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
#vegan #veganfood #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #veganrecipes #веган...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
22 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 200 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснока 4 зуб.
- Помидор 1 шт.
- Шампиньоны 6 шт.
- Овощной бульон или просто вода 1 л
- Перец острый молотый 1/4 ч. л.
- Орегано и розмарин 1 щеп.
- Растительное масло для жарки
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
На сковороде разогреть масло. Добавить мелко порезанный лук. Обжарить пару минут.
2
Добавить чеснок и еще обжарить.
3
Добавить нарезанные помидоры и шампиньоны. Потушить овощи.
4
Добавить киноа. Обжарить с овощами минут 5.
5
Влить бульон или воду. Добавить орегано, розмарин, перец и соль. Тушить до готовности киноа и пока вся вода не выкипит.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931045
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
