Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ризотто из киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#ризотто #киноа #ужин #всевотрыв #меню Киноа с овощами - отличная альтернатива...
30 мин
2 порции
Ингредиенты
- киноа 5 ст.л.
- воды или бульона 300 мл.
- оливкового масла 2 ст.л.
- сливочного масла 1/2 ст.л.
- небольшая морковь 1
- лук 1
- чеснока 1 зубчик
- небольшой помидор 1
- треугольничек плавленого сыра 1 (15-20 гр.)
- соль, специи, зелень по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Морковь натереть на крупной тёрке. Лук накрошить мелкой соломкой. Помидор накрошить мелкими кубиками. В сотейнике с 1-2 ст. л. оливкового масла прожарить лук и чеснок до прозрачности. Добавить морковь, готовить на среднем огне минуты 3-5. Добавить помидор, и готовить ещё минут 5.
2
Киноа промыть. Добавить к овощам. Хорошо перемешать и жарить минуты 3. Добавить воды или бульона, добавить плавленый сыр, посолить, добавить специи и зелень. Готовить на среднем огне минут 15, не забывая помешивать.
3
По готовности убрать с огня, дать настояться минут 5. Выложить на тарелку, украсить зеленью петрушки или укропа.
4
И наслаждаться вкусным ризотто из киноа. Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82087
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
