avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пюре со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пюре со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Сабитова
#деньповара #зож Оригинальный цвет пюре очень понравится детям🙃. Также оно без...
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Больших картошки 2
  • Шпината 20 г
  • Соль
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Отвара 150 мл +/-

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Картошку почистить и сварить в подсоленной воде, за пять минут до готовности забросить шпинат. Слить отвар в стакан, остальное можно вылить. Пробить блендером, добавить отвар (у меня ушло 150 мл, можно больше или меньше, смотря какая консистенция нужна). Довести до кипения, добавить оливкового масла. Всё пюре готово. Можно украсить помидором. Я подавала его с котлетами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями