avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ужин без хлопот
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ужин без хлопот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Время нужно только для шинковки капусты, остальное делается за 5 минут, потом ставите в...
80 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
38 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты 1 небольшой кочан
  • Большие моркови 2
  • Куриного филе 400 г
  • Грибов 300-400 г
  • Морская соль с травами kamis
  • Приправа к мясу и овощам kamis
  • Петрушка для украшения

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты - вымойте и почистите овощи, капусту очистите от лишних, пожухлых листьев.
2
Нашинкуйте капусту, приправьте ее морской солью с травами, перемешайте и немного пожмите руками.
3
Натрите морковь и нарежьте грибы. Выложите к капусте и присыпьте приправой к мясу и овощам.
4
Нарежьте куриное филе тонкими полосками. Приправьте приправой.
5
Выложите все на противень, смазанный растительным маслом, разровняйте и накройте фольгой. Выпекайте капусту 1 час при 210 градусах. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями