Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Лазанья низкокалорийная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Стреженкова
Эта лазанья ничем не отличается по вкусу, лишь калорийностью 😍 я слежу за фигурой и...
1 час
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лаваш армянский
- Куриного филе 350 г
- Болгарский перец
- Морковь
- Лук репчатый
- Кабачок
- Томатной пасты 60 г
- Молока 100 мл
- Сыр 30 г
- Соль, перец, специи
Шаги приготовления
70
человек планируют готовить
1
Фарш обжарить с луком, без масла, я жарю на сковороде, добавляя воду. Добавить соль, специи.
2
Отдельно таким же способом пожарить овощи, морковь потереть, перец и кабачок порезать мелким кубиком. Добавить соль, перец, специи.
3
Лаваш вырезать по форме, в которой будете запекать. Выкладываем слоями: лаваш, далее фарш, лаваш, далее овощи, лаваш, снова фарш и так пока не закончатся наполнители.
4
Томатную пасту смешать с молоком, добавить соль, специи. Залить лазанью и поставить в духовку.
5
Выпекать при температуре 180 градусов 25-30 минут. Далее достать из духовки, посыпать тертым сыром и поставить ещё на 5 минут в духовку.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95919
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
