avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голень в сметанно-горчичном соусе с кориандром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голень в сметанно-горчичном соусе с кориандром

Рецепт с фото пошаговый

Автор таня@ша
Нежная голень с пикантной подливой. Это я готовлю часто. Потому что улетает быстро😀

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голени 10 шт.
  • Сухой горчицы 2 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец молотый
  • Сметана я кладу 15 % 250 г
  • Молотого кориандра 1 ч. л.
  • Воды 1,5-2 стак.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Налить под.масла в сковороду. Выложить голень, посолить и поперчить по вкусу и обжарить не сильно.
2
Делаем соус: сметана, горчица, кориандр, соль 2/3 чайной ложки. Перемешиваем.
3
Кориандр я толку сама, он намного ароматнее. Но можно и купить молотый
4
Добавляем воду. Перемешиваем венчиком, чтобы не было комков.
5
Заливаем голень. Накрывает крышкой и тушить минут 15.
6
Блюдо готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями