avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индийские лепёшки Наан с овсяным хлопьями и тыквой с тмином
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индийские лепёшки Наан с овсяным хлопьями и тыквой с тмином

Рецепт с фото пошаговый

Автор Костик

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории266 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
53 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
2 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мука пшеничная 250 г
  • Овсяные хлопья 150 г
  • Дрожжи сухие 2 ч. л.с горкой.
  • Йогурт (мацони) 150 мл
  • Вода (молоко) 150 мл
  • Соль 1 щеп.
  • Сахар 1-1,5 ч. л.
  • Тыква (уже резаная) 1 стакан.
  • Тмин 3 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
В миску просейте через сито муку, добавьте овсяные хлопья,сухие дрожжи, соль и всё хорошо перемешайте.Добавьте йогурт(мацони) и воду(молоко) и замесите тесто.Вымешивать тесто нужно хорошо, чтобы не осталось сухих частей. Вначале тесто будет липнуть к рукам, но через 5 минут всё изменится, и вы получите прекрасное, мягкое, живое,не липнущее к рукам, податливое тесто.Сформируйте из теста шар и выложите в миску, накройте миску слегка влажным полотенцем и поставьте в тёплое место примерно на час...
2
Почистите тыкву и нарежьте кубиком.В горячую сковороду налейте оливковое+кунжутное масло и обжарьте тыкву до готовности(не передержите)в конце добавьте зёрна тмина, перемешайте и снимите с огня.
3
Подошедшее тесто разделите на 5 одинаковых частей.Противень смажьте слегка растительным маслом. Раскатайте каждую часть в такие «лодочки», двигая скалкой вперёд и назад переверните и вновь повторите движения.Выложите всё лепёшки на противень.
4
Сверху на лепёшки выложите тыкву с тмином и слегка ладонью придавите.Выпекать лепёшки при 190 С. 15-20 мин.(время зависит от вашей духовки).
5
Достаньте ароматные лепёшки дайте им "отдохнуть" 15 мин,а пока заварите чай с душистыми травами... Иииииии Bon Appetit...:)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями