"Фасоль по-монастырски с овощами"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
# марафон. # вегетарианство. Фасоль, как и любые бобовые, очень полезна для...
Ингредиенты
фасоли (белая) 300 г.
лук репчатый 2 шт.
болгарский перец 1 шт.
морковь 1 шт.
томатной пасты 2 ст.л.
растительное масло 30 мл.
вода 50 мл.
соль, специи По вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Фасоль замачиваем на ночь.Промоем, зальем свежей водой и будем варить до мягкости(не перевариваем).
(Чтобы избежать метеоризма, поможет нехитрая процедура: после того как вода, в которой варится фасоль, закипит и покипит 10 минут, ее нужно слить.)
2
Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками.
Перец небольшими полосками.
3
Обжариваем на сковороде морковь,добавляем
лук, перец,томатную пасту. Пассеруем 15-20 мин. К овощам добавляем воду, сваренную фасоль,соль и специи.
Тушим при слабом кипении 20 мин.
4
Сытное, полезное блюдо — тушеная фасоль по-монастырски готово.
Приятного аппетита!!!
4.94933
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!