avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голубцы с куриным фаршем и рисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голубцы с куриным фаршем и рисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Юрчук (Рудь)
premium
#готовимдома #домашняякухня #ужин Голубцы с куриным фаршем и рисом — классическое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
113
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
12 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
29 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста 1 кочан
  • Куриное филе 600 г
  • Рис 150 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Вода кипячёная 300 мл
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Соль 1 ч. л. (по вкусу)
  • Чёрный молотый перец 1/4 ч. л.
  • Паприка 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

1
Первым делом подготавливаем капусту. В кастрюлю наливаем воду и даем закипеть. У капусты аккуратно удаляем кочерыжку и погружаем в горячую воду. Как только листья начнут отделяться аккуратно их снимаем и выкладываем в дуршлаг. Пусть остывают.
2
Теперь отвариваем рис. В кастрюлю наливаем воду, даем закипеть. Добавляем соль и промытый рис. Варим 10 минут. Сливаем воду и даем рису остыть.
3
Измельчаем куриное филе в мясорубке или блендере. Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натираем на крупной тёрке.
4
В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем лук с морковью до мягкости (5–7 минут).
5
В миске соединяем куриный фарш, рис, половину обжаренных овощей. Добавляем соль, паприку и молотый перец. Всё тщательно перемешиваем.
6
На край капустного листа со стороны кочерыжки выкладываем 1 ст. л. начинки. Сворачиваем лист. Точно так же сформируем все остальные голубцы.
7
В оставшиеся овощи добавляем томатную пасту, щепотку сахара и воду. Перемешиваем. Когда закипит, даем покипеть 5 минут.
8
На дно кастрюли выливаем половину овощей с томатом. Добавляем лавровый лист. Выкладываем голубцы. Заливаем их оставшимся соусом, ставим кастрюлю на огонь. Доводим до кипения. Затем убавляем огонь и тушим голубцы при слабом кипении под крышкой около 20 минут.
9
Подаем голубцы со сметаной. Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
10
Если вам понравился рецепт, буду благодарна если оставите фотоотзыв. Спасибо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1