1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыба тушёная в томате
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Кузьменко🌳
20 минут
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (у меня хек)
- Мука
- Специи
- Томатный сок(паста)
- Лук,морковка
- Растительное масло для обжарки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Я взяла рыбу хек. Немного разморозить и порезать на кусочки. Ждём пока разморозиться ещё до мягкости филе.Добавляем специи.
2
Обвалять в муке и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
3
Обжарить лук,морковку. Добавить туда томатную пасту,специи.
4
Потом этой зажаркой заливаем нашу жареную рыбку и тушим мин 20.
5
В итоге выходит вкусная рыбка, ароматная и очень вкусной подливой. Всем приятного аппетита.
😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921116
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
