avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинат с пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинат с пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тамара 🏃‍♂️
Легкое,вкусное блюдо.Пюре,приготовленное таким способом,будет пышное,без...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 500 г
  • Картофель 500 г
  • Луковица 1
  • Раст. масло 2-3 ст. л.
  • Соль
  • Перец
  • Молоко 150 мл
  • Слив. масло 30 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нарезать лук,добавить масло,соль,обжарить.
2
1.Шпинат нарезать,выложить в сковороду.2.Выпарить воду на среднем огне (соль добавлять не надо.Следите,чтобы шпинат не подгорел).3.Добавить шпинат к луку,немного обжарить.
3
В отварной картофель добавить соль и перец, размягчить ступкой.2.влить по частям горячее молоко и взбить миксером.Сливочное масло смешать с пюре.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями