avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица запеченная с овощами
Курица запеченная с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица запеченная с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Natalia Mikhailova ✈
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цукини 2
  • Баклажан 1
  • Большая луковица 1
  • Б. морковь 1
  • Помидор 1-2
  • Курицы 1/2
  • Соль, специи, растительное масло

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овощи помыть, очистить. Баклажан нарезать кружочками толщиной 1,5 см, выложить на блюдо и посолить, оставить так минут на 15, чтобы выделилась излишняя горечь. После промываем под водой, нарезаем небольшими кусками. Лук мелко покрошить, морковь нарезать соломкой. Цукини нарезаем небольшими кусочками, томат нарезаем произвольно.
2
Берём форму, наливаем немного масла. Высыпаем цукини, солим, потом обжаренные лук и морковь, помидор и баклажан, ещё раз посолить. Курицу нарезаем порционно, солим, перчим и немного обжариваем на сковороде до румянца. Теперь размещаем курицу в овощах. Добавляем специи. Накрываем форму фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на час.
3
Можно подержать и побольше, хуже не будет. Подавать горячим. Приятного!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1