1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
#тефтели
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
53 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 400 г
- Яйцо 1
- Бурого риса 70 г
- Морковь 1
- Луковица 1
- Томатной пасты 50 г
- Чеснока 2 зуб.
- Соль,перец по вкусу
- Воды 400 мл
- Растительного масла 10 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рис отварить. В фарш добавить 1 /2 лука, рис, яйцо, соль, перец.
В сковороде разогреть 10 г масла.
2
Обжарить натертую морковь, лук, добавить томатную пасту, воду, чеснок, соль. Потушить пару минут.
3
Добавить тефтели.
Готовить по 10-12 минут с каждой стороны под крышкой.
4
Подавать с зеленью
5
Приятного аппетита! Подписывайтесь на мой кулинарный профиль в Инстаграм @cookingmupa
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99542
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
