avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Булгур с овощами
Булгур с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Булгур с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настя Филиппова
Простой рецепт вкусного и лёгкого обеда #золотойфартук

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур
  • Смесь из овощей сушеная
  • Вода
  • Масло растительное
  • Помидор 1 шт.
  • Лук 1 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Помидор нарезать кубиками, лук также.
2
В глубокую сковороду налить немного масла, положить помидор, лук. Потушить.
3
Высыпать булгур, добавить воды. Перемешать. Ждать, пока вода практически испарится.
4
Затем снова перемешать, добавить смесь, соль и воды. Ждать под крышкой, когда вода полностью испарится.
5
Дать настояться 3 - 5 мин. Выложить на тарелку, украсить свежим помидором.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями