1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Жареное филе бедра курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ivan S
с хрустящей корочкой
30 минут
4 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
238
0 %
19 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
80 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных бедра 4 шт.
- Чеснока 2-3 зуб.
- Растительное масло
- Соль, перец чёрный по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Куриные бедра филировать (можно сразу взять филе), кожу оставить. Посолить и поперчить по вкусу, хорошо натереть чесноком.
2
Выложить кожей вниз. Жарить на огне выше среднего до хрустящей корочки, затем перевернуть и зажарить с другой стороны до готовности. Мясо получается нежное, а корочка хрустит.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931035
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
