avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в кляре
Минтай в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина ГРУНЕНКОВА 🌳 ✈️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай филе 500 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Мука 4-5 ст. л.
  • Кляр:
  • Яйцо 2 шт.
  • Майонез 4 ст. л.
  • Мука 1 ст. л.
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Минтай филе делим пополам, солим, перчим.
2
Делаем кляр: разбиваем яйца, туда же кладём майонез и муку, всё взбиваем.
3
Разогреваем сковороду с маслом, минтай обваливаем в муке, опускаем в кляр и на сковороду. Обжариваем с двух сторон. Подаём с картофелем. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями