Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели из кабачка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Тихомирова
#тефтели #рецептыпп #кабачок #блюдаизкабачка
1 час
3 порции
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
10 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 1
- Сыр 50 г
- Яйцо 1
- Панировочные сухари 50 г
- Специи по вкусу
- Томаты в собственном соку
- Чеснок
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кабачок очистить и натереть на крупной тёрке. Отжать.
2
Натереть сыр.
3
Смешать кабачок, сыр, яйцо, специи и сухари. Сформировать тефтели.
4
Противень застелить пергаментом, выпекать при 180° 30 - 35 минут.
5
В сковороду вылить томаты, добавить чеснок, выложить тефтели. Тушить 15 минут.
6
На гарнир хорошо подойдут макароны, рис, овощи на пару.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891346
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
