Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённый палтус на подушке из лука и помидора
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga ✈
Разгружаемся после праздников легкой рыбкой.
30 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
38 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Палтус 400 г
- Помидор 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Соль, перец, приправа для рыбы
- Оливковое масло
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезаем на стейки, моем, осушаем салфеткой. Соль, перец, Специи. Пусть пока постоит.
2
Режем лук, помидор кубиком. Обжариваем на оливковом масле сначала лук, потом к нему добавляем помидор. Подушка готова.
3
Выкладываем подушку в на дно формы, сверху укладываем рыбку. Режем второй помидор на пластинки и сверху накрываем рыбу.
4
Духовку разогреваем на 200 градусов и готовим 30 мин.
5
Можно при подаче ещё добавить зелень. Но у меня был приготовлен в качестве гарнира свежий салат.
6
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95866
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
