avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП плов из булгура с курицей
ПП плов из булгура с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП плов из булгура с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Аватар
Автор Руфия
Чтобы стройнеть не нужно голодать , нужно есть правильную еду!
1 час
4 порции
9

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки13 гarrow
icon
0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы21 гarrow
icon
0 %
Сахар3 гarrow
icon
0 %
Клетчатка4 гarrow
icon
0 %
Холестерин36 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур 1 стак.
  • Морковь 200 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Филе курицы 200 г
  • Рисовое масло для жарки 50 мл
  • Соль и паприка сладкая по вкусу
  • Куриный бульон 300 мл

Шаги приготовления

Аватар
Аватар
Аватар
35
человек планируют готовить
1
Нарезать филе на крупные кубики. Морковь измельчить на крупной тёрке или нарезать брусочками. Лук нарезать кубиками крупно.
2
Налить масло в казан, разогреть. Филе курицы обжарить на сильном огне, помешивая пока не выпариться вся жидкость. Добавить лук, жарить 5 мин помешивая, затем морковь жарить еще 5 мин на сильном огне. Посолить, добавить паприку молотую и перемешать.
3
Крупу промыть в трех водах. Добавить к курице и овощам.
4
Налить в казан куриный бульон 1,5 см от крупы. Дать закипеть и убавить источник огня.
5
На среднем огне готовить 15-25 мин. Пока не выварится вся жидкость.
6
Выключить. Дать постоять плову в казане минут 15-20, чтоб булгур впитал в себя все соки.
Добавить в закладки
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
Подписаться
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!