avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп 🍲
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп 🍲

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ди-Ди Манукян
#суп #готовка #еда
1 ч. 10 мин.
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вода 2 л
  • Куриное филе (нарезать на средние кусочки) 200 г
  • Картофель (нарезать на средние кусочки) 4 шт.
  • Лук (мелко нарезать) 1 шт.
  • Морковь (натереть на тёрке) 1 шт.
  • Рис длиннозерный 50 г
  • Кинза 1 пуч.
  • Соль (добавляйте по вкусу) 1 ч. л.
  • Чёрный перец (добавляйте по вкусу) 1 ч. л.
  • Красный перец 1/2 ч. л.
  • Сушеный чеснок 1 ч. л.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
В воду добавляем филе, нарезанное на средние кусочки и ставим на огонь.
2
Спустя 15/20 минут на поверхности воды образуется пена, её мы убираем. Закрываем крышку и ждём пока вода закипит.
3
После того, как вода закипела добавляем рис, специи и всё перемешиваем. Варим ещё 10 минут.
4
Спустя 10 минут добавляем картофель.
5
Лук обжариваем до золотистого цвета 4/5 минут.
6
Добавляем морковь и обжариваем ещё 3 минуты.
7
Зажарку добавляем к супу и всё перемешиваем. Отвариваем до полной готовности картофеля. Где-то 15/20 минут.
8
В самом конце добавляем зелень и снимаем с огня.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями