πΆΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΊΡΠ°Π½Π°
βοΈΠ ΠΈΡ ΠΠΠΠΠ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΈΜ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΈΜ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΜ ΡΠΎΡΡΒ ΡΠΈΡΠ°....
1 - 1 ΡΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½
6-8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
24
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΈΜΠΊΠΈ 600 Π³.
β Π ΠΈΡ ΠΠΠΠΠ 500 Π³.
β ΠΡΠΊ 2-3 ΡΡ.
β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 500 Π³.
β Π¨Π°ΡΡΠ°Π½ 1/4 Ρ.Π».
β ΠΠΈΡΠ° 1 Ρ.Π».
β ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ 1 Ρ.Π».
β ΠΡΡΡΡΠΈΜ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 1 ΡΡ.
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π‘ΠΎΠ»Ρ
β ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡ 150 ΠΌΠ».
Π³ΠΎΠ». β Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 1
ΠΠΎΠ΄Π°
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΠ²ΠΊΡΡΠ΅.ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π¨Π°ΡΡΠ°Π½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ 2 ΡΡ.Π»., Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½.
2
Π ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅ΜΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
3
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΜ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°!
4
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΈΜ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΈΜ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
5
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΜΠ½ΠΎ 10-30 ΠΌΠΈΠ½., Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π°.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅!
6
Π ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
7
ΠΡΠ΅Μ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°.
8
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΈΜ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΜΠΊΠΈΠΌ.
9
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΈΜ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4.98622
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 24
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
8
4
5
7
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ
ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΠ²ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅!