avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хлеб из зелёной гречки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хлеб из зелёной гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌿🌿 ⠀ ⠀⠀Пеку этот хлеб уже не в первый раз, попробовав его однажды, я чётко...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории259 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
34 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зеленая гречка 400 г
  • Семена льна (можно сделать микс детокс семян, добавить тмин, кориандр) 40 г
  • Масло оливковое 40 г
  • Мёд (если ты sugarfree, то без мёда) 1 ст. л.
  • Яблочный уксус или лимонный сок 1 ст. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Сода 1 ч. л.
  • Вода 170 мл
  • Тыквенные семечки (можно взять любые семечки, кунжут для посыпки)

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
▪️Промыть гречку в холодной воде, залить водой, поставить в холодильник на сутки. ▪️В день приготовления промыть гречку снова холодной водой. ▪️Смешать все ингредиенты в глубокой чаше блендером: гречка, семена, масло, мёд, уксус, соль, сода, вода. Измельчить до однородной массы (не больше минуты) ▪️Духовку разогреть до 200 градусов. ▪️Форму смазать маслом, присыпать кунжутом или семенами (по вкусу). ▪️Заполнить форму наполовину, так как хлеб поднимется. Выпекать в течение 1 часа. ⠀
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями