Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кето тефтели в сливочном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Гвоздь
Рецепт идеально подходит для кето диеты
3 порции
1
Ингредиенты
- Фарвш любой (у меня свинина Оленина) 500 гр
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Сливки 20% 300 г
- Масло кокосовое 3 ст. ложки
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Делаем фарш из мяса и репчатого лука. Солим, перчим.
На сковороде разогреваем масло. Из фарша формируем тефтели, размером с крупное куриное яйцо. Выкладываем их на разогретую сковороду, жарим минут 5, до золотистости.
Переворачиваем тефтели, жарим с другой стороны еще минут 5. Заливаем небольшим количеством воды, накрываем крышкой и тушить около 30 минут на медленном огне.
2
В блендере измельчаем один помидор, чеснок, сливки, зелень.
Данную смесь осторожно выливаем в тефтели, солим перчим соус. Томим под крышкой ещё 30 минут на минимальном огне.
КБЖУ на 100 грамм: 174/7,7/10,1/1,8
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94942
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
