Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба под сметанным соусом приготовленная в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Хомутянская
Очень нежная и вкусная получилась рыбка, готовиться быстро,а съедается ещё быстрее. В...
30 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лимонема или другой вид рыбы 500 г
- Сметаны 3-4 ст. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Специй для рыбы щепотка соли 1 ч. л.
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Подготовить рыбу. Помыть, выпотрошить, удалить плавники и нарезать кусочками.
2
В форму (стекло, фарфор, фаянс или специальная для микроволновки посуда) уложить рыбу.
3
В отдельной посуде развести сметану, лимонный сок,специи соль, растительное масло. Этой смесью залить рыбу. Проставить в микроволновую печь. Использовать режим комби 2 или максимальная. Готовить 15 минут. Приятного аппетита 😊👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
