avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе рыбы на креме из горошка с сухариками

Филе рыбы на креме из горошка с сухариками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
Чаще на гарнир к основному блюду мы готовим привычные: рис, макароны, картофель в...

Ингредиенты

  • гр филе любой белой рыбы 400
  • чеснока 2 зуб
  • листики петрушки
  • оливковое масло
  • соль, свежемолотый перец
  • гр горошка (замороженного или свежего) 400
  • воды от варки горошка или овощного бульона 150-200 мл
  • вчерашнего хлеба 2 ломтик

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
400 гр филе белой рыбы (любой) отварить в кипящей подсоленной воде 12-20 мин, в зависимости от толщины филешек). 2 зубчика чеснока нарезаем крупными пятаками, листики петрушки измельчаем. Ароматизируем отварную рыбу, но предварительно с филе убираем кожу и косточки. Измельчаем руками на небольшие кусочки. Добавляем чеснок, петрушку, свежемолотый перец. Сдабриваем капелькой оливкового масла. Перемешиваем. Даем настояться пока готовим пюре из горошка. Перед подачей чеснок убираем!!
2
Для горохового крема: 400 гр замороженного или свежего горошка отварить в кипящей подсоленной воде (~ 6-9 мин). Отправляем его в чашу блендера. Бульон сохраняем, чтобы регулировать им густоту крема. Но можно взять заранее подготовленный овощной бульон. Понадобится около 150-200 мл. Тоже отправляем жидкость в чашу блендера. Туда же добавляем 1-2 стл оливкового масла. Измельчаем. Пробуем, регулируем на соль, перец по желанию.
3
Для более нежной консистенции пюре из блендера можно процедить через сито.
4
Для сухариков: пару ломтиков вчерашнего хлеба измельчаем руками в среднюю крошку. Сбрызгиваем оливковым маслом и подсушиваем в духовке.
5
Теперь собираем наше блюдо: ° на порционную тарелку выкладываем слой крема из горошка. Разровнять аккуратно ложкой. ° Сверху выкладываем ароматизированное филе рыбы (можно выложить с помощью кулинарного кольца или чашки). ° посыпаем сухариками.
6
Подавать можно, как в теплом виде, как основное блюдо, так и в холодном виде, в качестве закуски. Всё!!! Можно получать удовольствие!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями