Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Томатный суп с курицей, фасолью и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Георгий
40 мин
4 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 г
- Фасоль консервированная 200 г
- Помидоры в собственном соку 400 г
- Перец болгарский 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Лук зелённый 2-4 вет.
- Чеснок 2 зуб.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Сахар 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Перец красный молотый 1 щеп.
- Паприка молотая 1 щеп.
- Лавровый лист 2-3 шт.
- Кипяток (подготовьте заранее)
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Филе промываем и нарезкам небольшими произвольными кусочками.
2
С помидоров снимаем кожу и измельчаем в блендере.
3
Лук репчатый, морковь и болгарский перец почистить и нарезать маленькими кубиками.
4
Чеснок раздавить и мелко нарезать.
5
Мелко нарезать зеленый лук.
6
В казанке или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло и обжариваем филе на большом огне 5-7 минут.
7
Добавляем лук и морковь к филе и обжариваем ещё 2-3 минуты.
8
Добавляем болгарский перец и чеснок в кастрюлю и готовим ещё 2 минуты.
9
Добавляем помидоры из блендера и все специи (кроме соли) в кастрюлю и готовим ещё 2 минуты.
10
Добавляем в кастрюлю зелёный лук и фасоль. Перемешиваем.
11
Вливаем кипяток, регулируя нужную густоту супа. Добавляем соль и лавровый лист. Тушим на медленном огне под крышкой 10-12 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97720
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
