Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели из индейки #чемпионатмира #россия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Желудкова
Тефтельки под овощной шубкой.
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша из индейки 500 г
- Отварного риса 250 г
- Яйцо 1
- Соль, перец, сухой чеснок
- Морковь
- Лук
- Томатная паста
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Фарш из индейки смешать с отварным рисом, яйцом. Добавить соль, перец, сухой чеснок.
2
Сформировать тефтельки и обжарить их в сковороде с обеих сторон.
3
В отдельной сковороде обжарить лук и морковь.
4
Переложить тефтельки в жаропрочную посуду. Сверху выложить морковь и лук. Слегка разбавить томатную пасту водой и залить этим соусом тефтели.
5
Накрыть крышкой или фольгой и поставить в духовку на 20 минут при 180 градусах.
6
Тефтели подавать с овощной шубкой. На гарнир картофельное пюре или макароны.
7
Тефтели получаются очень мягкими и сочными.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821954
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
