2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Диетические котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали
Вкусные и сочные котлеты. 70 кал./ 100 грамм
60 минут
15 котлет
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш говяжий, можно куринный 800 г
- Луковицы 2-3
- Кабачка маленьких 2
- Моркови 2
- Яйца 2
- Зелень и приправы
- Помидора 3
Шаги приготовления
61
человек планирует готовить
1
Овощи (лук, кабачки и морковь) натереть на крупной тёрке.
2
Фарш, овощи, мелко нарезанную зелень, яйца, приправы и соль хорошо перемешать.
3
Мокрыми руками сформировать котлеты, выложить в форму для запеканок, сверху помидоры порезанные шайбами. Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 40 - 50 минут.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891399
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
