avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Торт на сковороде #пп
Торт на сковороде #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Торт на сковороде #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Агаркова
Лёгкий и нежный тортик, десерт для худеющих 😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории190 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
7 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молотых овсяных хлопьев 70 г
  • Ц/з муки (у меня льняная + ржаная) 60 г
  • Пшеничных отрубей 10 г
  • Яйцо 1
  • Кефира (сколько возьмёт тесто) 100-200 г
  • Фруктового пюре 400 г
  • Корица, подсластитель, ванилин по вкусу
  • Какао 1 ст. л.
  • Разрыхлителя 0,5 ч. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Для крема:
  • Творога в брикете 180 г
  • Йогурта 100 г
  • Большой банан 1
  • Подсластитель по вкусу
  • Арахиса 30 г
  • Для украшения:
  • Арахиса 20 г
  • Ягоды и горький шоколад (у меня 10 гр 90%-ного) по вкусу

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Смешать все сухие ингредиенты для коржей
2
В отдельной чашке взбить яйцо со щепоткой соли, добавить кефир (для начала 100 гр) и фруктовое пюре
3
В жидкую смесь постепенно добавлять сухую смесь тщательно перемешивая, если тесто получается густое добавлять по-немногу кефир. В итоге тесто должно получиться как густая сметана.
4
Коржи выпекать на разогретой сковороде обжаривая с двух сторон под крышкой 3-4 минуты на среднем огне. Коржи получаются очень нежные, поэтому переворачивать их нужно очень аккуратно. На один корж d~20 см у меня уходило 4 полные столовые ложки теста, получилось 5 коржей.
5
Приготовить крем. Взбить все ингредиенты в блендере.
6
Остывшие коржи смазать кремом, собирая в тортик. Обсыпать дроблёным арахисом и украсить. Поставить в холодильник минимум на 1 час для пропитки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями