Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур "по-мексикански"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виталий Михайлов
Когда у вас совсем нет времени на готовку, а уже обед и кушать хочется, то можно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженных овощей "мексиканская смесь" 1 упак.
- Булгура 400 г
- Одна луковица
- Пара зубиков чеснока
- Томатном пасты 50 г
- Смесь перцев
- Соль
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Сначала ставим на плиту вариться в подсоленной воде булгур.
Пока готовится булгур, поджарим овощи.
Лук чистим, не крупно режем и обжариваем на сковороде вместе с раздавленным чесноком до золотистого цвета. Далее в сковороду добавляем замороженные овощи и готовим, помешивая 5-7 минут. В готовые овощи добавляем специи, соль и разбавленную в небольшом количестве воды томатную пасту. Постоянно помешивая, тушим 2-3 минуты. Затем добавляем готовый булгур хорошо перемешиваем и готовим ещё пару минут
2
Приятного аппетита! 🍴👍
Еще интересные и вкусные рецепты смотрите в моей группе вк https://vk.com/gurman_shef_vm и Инстаграмм https://www.instagram.com/50_ottenkov_vkusa
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98663
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
