Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкуснейшее филе в арахисе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#ппобед #пп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
26 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе 2 шт.
- Арахис
- Яйца 2
- Пшеничные отруби 2-3 ст. л.
- Соль, перец, сухой чеснок, любую любимую приправу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе промыть, обрезать жир и пленки. Нарезать филе поперек толщиной 0,5-1 см.
2
Яйца слегка взбить со специями, добавить сюда филе, перемешать и оставить на пару часов мариноваться.
3
Жареный арахис перекрутить через мясорубку, смешать с отрубями. Готовим Противень с пергаментом или фольгой. Разогреваем духовку до 190 гр.
4
Каждый кусочек филе хорошенько обмакиваем в панировку и выкладываем на противень, выпекаем 15 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98606
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
