Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nika Tarasova 🏃♂️
Невероятно вкусно, советую всем попробовать этот рецепт.
6 порций
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тефтелей (я слепила и заморозила их заранее из фарша курицы, говядины и писать) 13 шт.
- Морковь 1 шт.
- Луковицы 1/2 часть
- Оливковое масло
- Муки 1 ч. л.
- Шпинат (у меня замороженный в таблетках)
- Помидорной смеси (я просто премолола помидоры блендером в сезон и заморозила) 400 мл
- Морская соль
- Итальянские травы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарезать лук, натереть морковку, обжарить на оливковом масле до золотистости
2
На отдельной сковороде слегка обжарить тефтели с двух сторон
3
Добавить в зажарку измельченные помидоры, шпинат и чайную ложку муки. Убавить огонь, слегка протушить под крышкой.
4
Погрузить тефтели в соус, протушить 25 минут, добавить соль и специи.
5
Будет вкусно, обязательно готовьте. А на гарнир у меня сегодня рис со шпинатом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99580
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
