Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Треска 🐟 в рисово-лимонном кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lena Gorchakova
Подойдет для любителей рыбки, можно и детям #рыба #поседневныерецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе трески 1 кг
- Яйцо 3 шт.
- Рисовой муки 5 ст. л.
- Специи для рыбы по вкусу
- Лимон 1 шт.
- Соль 1 щеп.
- Вода 2 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Мята свежая по вкусу
- Масло оливковое 2 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Подготовить рыбное филе. У меня филе покупное. Убрать лишние косточки. Нарезать на кусочки.
2
Посолить, добавить специи, черный молотый перец. Перемешать, чтобы вся рыбка пропиталась специями. Убрать в сторонку.
3
Готовим кляр. Взбить яйца с мукой, добавить воды, соевый соус. Перемешать. Натереть лимонную цедру с половинки лимона и выжать с половинки немного сока. Порубить мелко свежую мяту и в тесто. Перемешать.
4
Разогреть сковороду, смазать маслом. Обмакиваем рыбку в тесто и обжариваем с двух сторон на медленном огне под крышкой.
5
Подаем рыбку с лимоном. Гарнир может быть любой на ваш вскус. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82073
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
