Тыква+банан+апельсин🎃🍌🍊🍃

Отделить необходимую часть тыквы, удалить семена. Выложить на противень для запекания.Сделать надрезы, в которые положить топленое масло.Вначале запекаем тыкву 25 - 30 мин затем закладываем банан и продолжаем запекание ещё 10-15 мин.

Тыкву и банан охладить, очистить и соединить в блендере, а можно размять вилкой и полить соком апельсина или лимона или любым соусом. Получается отличный завтрак.🎃🍊🍌

Даже ненужно добавлять ни сахар, ни мёд, сладости и так достаточно. Добавляем любимые специи например: корицу, чёрный перец или специи по вашему вкусу. Приятного аппетита! Готовить просто!👍