Обед Суп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Суп из курицы с корицей

Name: Суп из курицы с корицей
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 10 чел
Ingredients: Куриной грудки; Замороженного гороха нут или из консервы 2 жмени; Лук; Кинза и петрушка; Корицы палочка; Куркумы; Имбиря (приправы); Воды; Чечевицы; Риса; Муки; Томатной пасты; Лимона

Рецепт с фото пошаговый

Автор Polivakh

Очень согревающий супчик с восточными коричными нотками

1ч30мин

10 чел

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

0 %

Белки

5 г

*0 %

Жиры1 г

0 %

Углеводы

6 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

13 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриной грудки 300 г
Замороженного гороха нут или из консервы 2 жмени
Лук 1
Кинза и петрушка
Корицы палочка
Куркумы 1 ч. л.
Имбиря (приправы) 1 ч. л.
Воды 1,5 л
Чечевицы 50 г
Риса 30 г
Муки 2 ст. л.
Томатной пасты 1 ст. л.
Лимона 1 дол.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Подготовить основные ингредиенты: порезать лук, зелень и курицу.

С кастрюле, где будете варить суп, на растительном масле обжарьте лук до прозрачного цвета. Добавьте нут и специи. Посолите, помешайте и протушить несколько минут под крышкой. Добавьте мясо и половину зелени и снова тушите под крышкой на медленном огне до образования соуса

Залейте водой и дайте повариться супу 10 мин. за это время замочите чечевицу.

В отдельной посуде разведите водой муку и том пасту. Отставьте в сторону.

Добавьте в кипящий суп чечевицу и рис. Варите на медленном огне до готовности. Влейте в суп смесь муки с том пастой. Помешивая оставите вариться на 5 мин. Суп готов. Подавайте его с зеленью и долькой лимона.

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мою страничку и на мой канал ДОБРОТА

Https://www.youtube.com/channel/UCrKi2An2Wgsgo7Tnw6IZvoQ

...