avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Свинина со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Свинина со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Ulitina
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
80 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинина
  • Шпинат
  • Перец 1
  • Одна
  • Чеснок 2-3 шт.
  • Соль, перец
  • Кунжут
  • Жарим на растительном масле

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Сначала обжариваем 2-3 минуты 🧅 с 🫑, мясо на отдельной сковородке обжариваем с двух сторон до румяной корочки. Зачем к нашему мысу добавляем чеснок 🧄 соединяем с луком и перцем, перемешиваем обжариваем ещё минут 5. Солим, перчим по вкусу, добавляем кунжут. Выключает и добавляем произвольно шпинат. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями