avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкие щи со свежей капустой
Лёгкие щи со свежей капустой
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Лёгкие щи со свежей капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алиса Ник
Лёгкий супчик на филе куриной грудки, который и готовить проще простого! #суп...
45 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольшого свежей капусты 1/4 вилка
  • Картофелины 3-4
  • Филе куриной грудки 1
  • Воды 2,5 л
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Соли 1 ст. л.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Уксуса 2 ст. л.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Сварить куриное филе в воде - это займёт минут 20. Филе вынуть и разобрать по волокнам или нарезать произвольно. Картошку почистить и нарезать брусочками. Положить картошку в бульон варить 5 минут.
2
Капусту тонко нашинковать, добавить в кастрюлю. Варить до готовности минут 8-10.
3
Пока капуста варится почистить лук и морковь. Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной тёрке. Лук нарезать полукольцами. Выложить лук на разогретую с растительным маслом сковороду. Добавить сахар, обжаривать 2-3 минуты. Затем добавить морковь и обжаривать минут 5 помешивая.
4
Когда капуста и картошка будут готовы, добавить в суп обжаренные овощи, филе. Посолить, добавить уксус и специи. Поварить ещё 2-3 минуты. Выключить плиту и дать супу настояться минут 15.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2