Суп с фасолью, овсянкой и овощами

Суп с фасолью, овсянкой и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник
#академия #горячее #пп #веган
45 минут
2 литра супа
22

Ингредиенты

луковица 1
морковь 1
готовой фасоли вместе с аквафабой 230 г
крупной овсянки 1/4 стакана
сельдерея 1 стебель
замороженной смеси зелени петрушки с укропом 2 стол. л.
чеснока 1 зубчик
соль, куркума и специя карри по вкусу
масла канола 1 стол. л.
замороженного тертого имбиря 1 кубик
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Очистила морковь и лук. Лук мелко нарезала, морковь натерла на крупной терке и положила это в сковороду с ложкой масла тушиться.
2
Нарезала вымытый стебель сельдерея без листьев, положила в кастрюлю, добавила кубик имбиря, воду и поставила вариться.
3
Через несколько минут добавила слегка тушеные морковь с луком в кастрюлю. Открыла упаковку фасоли и добавила ее в кастрюлю.
4
Затем добавила овсянку.
5
Дала повариться на небольшом огне до готовности овощей и овсянки.
6
За это время нарезала листья сельдерея, вынула из морозилки зелень петрушки с укропом, натерла чеснок и вынула кубик куркумы с перцем из морозилки.
7
Положила это в кастрюлю, посолила, добавила немного порошка карри. Прокипятила одну минуту и выключила огонь. Вкусно!
...
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!