Тушеная рыба с чесноком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
Ингредиенты
- филе рыбы 500 г
- головка репчатого лука 1
- чеснока 2 зубчика
- сладких перца 2-3
- томат 2 ст.л.
- пюре
- пшеничной муки 2 ст.л.
- растительного масла 2 ст.л.
- зелень укропа
- черный молотый перец
- соль
Шаги приготовления
107
человек планируют готовить
1
Нарезать филе рыбы порционными кусочками, поперчить и посолить, обвалять в муке, обжарить на масле.
2
Нарезать лук кольцами, спассеровать на масле, добавить нарезанный соломкой сладкий перец и томат-пюре.
3
Обжаренные овощи выложить в сотейник, добавить воды и довести до кипения, добавить рыбу, растертый с солью чеснок, потушить.
4
Перед подачей можно гарнировать рисом или отварным картофелем, украсить зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921166
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!