Киноа с брюссельской капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр
Капуста с кашей!? Серьёзно!? Оказывается можно. Ожидание, конечно, насколько отличается...
30 минут
Ингредиенты
Брюссельская капуста 500 гр
Масло оливковое
Киноа 1 ст
Лук-порей 1 шт.
Изюма 1 горсть
Вода 1.5 ст
зб. Чеснок 2
Бальзамический уксус
Укроп 5 веточек
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Киноа промой, залей водой и поставь вариться. Как закипит, убавь огонь и вари минут 15-20. Вода выкипит, сними с огня и пусть ещё постоит минут десять. Посоли.
2
Разрежь пополам кочанчики капусты. Порежь порей. Поруби чеснок. Посоли, добавь 2-3 ложки масла и пару ложек уксуса. Укроп не забудь.
3
Всё пермешай и отправь в разогретую духовку 180°С минут на 25.
4
Ну всё. Киноа смешай с овощами, посыпь изюмом и подавай.
5
Теперь что бы я изменил. Лук пусть и порей, но в духовке он не пропёкся, в отличие от качанчиков брюссельской капусты. Я б его на сковородке с маслом сливочным протомил. И только бы потом к капусте бы добавил запекаться. Лимонным соком я б ещё полил после духовки.
4.871511
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!