Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской окунь жареный #календарь
Рецепт с фото пошаговый
Автор vol_k
очень вкусная рыбка оказалась #календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской окунь 2 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Соль,
- Мука,
- Масло,
- Специи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Берем морского окуня. в отличие от традиционной любимой нами мраморной камбалы- окунь в чешуе и ее надо хорошенько счистить. Я так же отрезал хвост и плавники
2
Обмазываем солью рыбку, посыпаем специями и обваливаем в муке. Кидаем на разогретую сковороду. Жарим пока не зарумянится.
3
Откладываем рыбу в сторону, чистим полукольцами лук и обжариваем на той же сковороде.
4
Подрумянили-выкладываем лук на рыбку. Костей практически нет -вкуснотища !!! Приятного!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841760
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
