Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нежные тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#люблюмясо #тефтели очень нежные получаются , дети очень любит их кушать с пюре 👍😉
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 0,5 кг
- Отварного риса 300 г
- Лука 1-2
- Моркови 1-2
- Томат паста 2 ст. л.
- Соль, перец, сахар
- Лавровый лист пару 1 шт.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе перекрутить, добавить рис отваренный, соль, перец. Хорошо вымешать фарш.
2
Скатать колобки.
3
Обжарить на сильном огне, со всех сторон до лёгкой корочки. Сложить в мультиварку, или сотейник или жаровню, вок.... Где будете тушить, у меня мультиварка.
4
В сковороде обжарить мелко нарезанный лук и морковь, добавить томат пасту, воды стакан, соль, перец, лавровый лист и пол столовой ложки сахара. Потушить и залить тефтели, долить воду чтоб была на уровне тефтель. Тушить 1 час подавать с любой кашей, пюре или макаронами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
