avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морской окунь с шампиньонами, подвяленными черри и зеленым маслом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морской окунь с шампиньонами, подвяленными черри и зеленым маслом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олег Саликов
Если вы хотите поесть вкусной морской рыбы, но не готовы платить большие деньги, окунь...
4 порции
1

Ингредиенты

  • Окунь морской 4 шт
  • картофель отварной 400 г
  • помидорры черри 150 г
  • шампиньоны 150 г
  • Лук репчатый небольшой 4 шт
  • лимон 1 шт
  • чеснок 3 зубчик
  • зелень (укроп, петрушка) 1 пучок
  • масло растительное 100 г
  • соль
  • перец
  • тимьян

Шаги приготовления

1
Рыбу разморозим естественным образом, не в воде и не в микроволновке. Почистим, избавимся от костей, аккуратно пластуем на стейки и срезаем реберные кости. Посолим и поперчим
2
Для гарнира почистим и отварим картофель. Я использовал мелкую картошку
3
Затем черри следует подвялить. Для этого порежем их пополам, выложим на лист, посолим, поперчим, посыпим рубленным чесноком и тимьяном (у меня сушеный) и сбрызнем растительным маслом. Репчатый лук тоже разрежем пополам. Поставим черри и лук в разогретую до 120 градусов духовку на 15 мин. После чего лук следует обжечь, чтоб придать ему контрастный вид. Я сделал это газовой горелкой, но можно просто прижечь его на плите или на сухой сковороде.
4
Приготовим зеленое масло. Для этого возьмем пучок укропа, пучок петрушки, зубчик чеснока, растительное масло (с нерафинированным получится ароматнее), соль и перец по вкусу и пробьем все блендером. Для хранения и использования такого масла я использую диспенсер
5
Далее готовим гарнир. Отварной картофель порежем на кусочки, у меня картошка мелкая, я порежу пополам. Шампиньоны порежем дольками. Разогреем сковороду нальем растительного масла и закинем жариться картофель. Когда он начнет румяниться, закинем шампиньоны. И в самом конце добавим наши подвяленные черри и уберем сковороду с огня. Не забываем посолить
6
Жарим рыбу на среднем огне. Сначала лучше жарить на внутренней стороне, затем на коже. Так окунь меньше заворачивается. Если сомневаетесь в прожарке, поставьте рыбу в разогретую до 180 градусов духовку на еще 5 мин. После чего сбрызнем лимоном
7
Выкладываем все в тарелку, делаем это красиво) Это тоже важно! Приятного аппетита)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1